Tatsukewyz

 3．ストレートネックは頚椎にも負担がかかるし、首コリ、肩コリを引き起こす。 4． 硬くなった首の筋肉を緩めて、頚椎が本来の自然な湾曲を取り戻すには、バスタオルを筒状に巻いた首まくらが有効。 ＊ 以上、「スマホ首＝ストレートネック」解消！ ストレートネックを改善するストレッチ ストレートネックを改善するストレッチもご紹介します。 先程のタオル枕を首の下に入れた状態で、首を左右に動かします。 右を向いて1～5分維持します。 次に左を向いて、同じく1～5分維持します。ストレートネックの治し方 これからストレートネックの人がストレートネックを治すために行う必要のある5項目を紹介したいと思います^^ 治し方① タオル枕 治し方② 首カーブストレッチ 治し方③ テニスボールストレッチ 治し方④ 首と肩の ニトリのストレートネック対応 首をしっかり支えるまくら 首フィット を試してみた 使用感 効果などまとめる ライフハックformen タオル枕 ストレートネック